Adolescentes que permanecem muito tempo em frente ao computador à noite apresentam má qualidade do sono, alterações no humor, sonolência diurna e queda do desempenho escolar. A constatação é resultado de uma pesquisa de mestrado da psicóloga Gema Galgani Mesquita, desenvolvida pelo programa de pós-graduação em Saúde da Criança e …

Que o e-mail é um grande problema corporativo ninguém precisa duvidar, mas você já parou para observar que tem algumas pessoas no ambiente corporativo que tem hábitos nada produtivos com e-mails e que fazem a situação piorar?     Em uma recente pesquisa que conduzimos, descobrimos que o brasileiro gasta …

1. Como alguém pode descobrir que não administra bem seu tempo? Quando uma pessoa tem sua rotina focada em urgências ou coisas circunstanciais (sem relevância ou importância no dia-a-dia), podemos dizer que ela está utilizando mal seu tempo. O uso do tempo com sabedoria tem seu foco nas coisas que …

A utlização de emails no mundo do trabalho vem se tornando sistemática, suplantando inclusive o uso do telefone, segundo um estudo publicado hoje pela consultoria Dimension Data, especializada em tecnologia da informação. A pesquisa demonstra que 99,6% das pessoas entrevistadas dizem utilizar o e-mail em suas comunicações no trabalho, contra …

Estou há poucas semanas do lançamento do meu novo livro. Nos últimos 11 meses dediquei meu tempo para estudar, pesquisar, entrevistar e observar os problemas femininos com relação a administração de seu tempo e prioridades. Foi uma experiência única e que transformou minha vida e forma de encarar as mulheres. …

De acordo com um estudo realizado pelas Universidades de Glasgow e Paisley, mais de um terço dos trabalhadores afirmam que se sentem “estressados” pelo número de emails que recebem durante o trabalho e pela pressão para respondê-los, segundo a pesquisa. Apenas 38% dos trabalhadores pesquisados se sentiam à vontade para …

Preparei um especial para o portal Você com Mais Tempo, sobre Reuniões.   Reuni um conjunto de artigos, dicas e checklists para você aprimorar as reuniões em seu ambiente de trabalho.     Como são as reuniões na sua empresa? São realmente eficientes? O que acontece de absurdo? Compartilhe conosco …

Cada vez mais pessoas tem reclamado que chega um momento que o acúmulo de tarefas é tão grande que fica quase impossível dar conta de tantas prioridades e diariamente não param de chegar mais afazeres. O que fazer quando a agenda chega nesse ponto? Clique aqui e leia neste artigo, …

O e-mail está se tornando um problema tão grande na vida de algumas pessoas, que uns simplesmente decidiram falir! Um milionário americano, da área de venture capital, Fred Wilson, anunciou no mês passado a sua falência pessoal do e-mail, após ver o volume de mensagens na sua caixa postal! Ele …

Os norte-americanos estão passando on-line quase a metade do seu tempo livre, de acordo com uma nova sondagem feita pela empresa de pesquisa de mercado Media-Screen. A pesquisa descobriu que os usuários de internet banda larga se conectam em média por uma hora e 40 minutos todos os dias da …