5 benefícios de se ter inteligência emocional

Conheça 5 benefícios que você vai obter com a inteligência emocional

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Dominando suas emoções, você aprende a reduzir o estresse e a ansiedade, que levam a procrastinação. Com isso acaba melhorando sua produtividade.

1. Melhora a produtividade!

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A inteligência emocional bem desenvolvida nos ajuda a focar e persistir no que realmente importa. Mesmo sob pressão!

2. Aumenta o foco nos objetivos

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Nossas relações com o próximo são regadas de emoções. Se você tiver controle sobre elas, seus relacionamentos serão mais saudáveis.

3. Melhores relações interpessoais

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Todos cometemos erros quando estamos sob fortes emoções! Aprenda a identificar estes sentimentos nocivos e a cortá-los toda vez que eles surgem.

4. Impede ações impulsivas

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Ter inteligência emocional nos ajuda a compreender melhor nossas próprias falhas, utilizando-as como ensinamentos para o futuro.

5. Ajuda a lidar com as próprias falhas

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