Como parar de procrastinar: 5 dicas valiosas!

Arrow

Uma boa dica é transformar uma tarefa em compromisso, estabelecendo um horário para realizá-la.

1. Transforme a tarefa em um compromisso

Arrow

2. Se for grande, divida em partes menores

Uma das principais desculpas é o fato de uma tarefa parecer grande demais. Se for esse o caso, divida a tarefa em pequenas partes.

3. Foque no objetivo

Arrow

Lembre-se do seu objetivo final, do seu propósito. Isso pode ajudá-lo a motivar e conseguir realizar o que for necessário.

4. Utilize recompensas

Arrow

O uso de recompensas, apesar de não muito recomendável, pode funcionar ao motivá-lo a executar uma tarefa. Mas, faça isso de forma consciência e coerente.

5. Delegue ou cancele

Arrow

Quando uma tarefa estiver sendo adiada frequentemente, verifique se não é possível delegá-la ou mesmo cancelá-la.

MAIS

LEIA

Aprenda a liderar funcionários

Como aumentar sua inteligência!

Aprenda a gerir seu tempo!