6 dicas para ter mais foco e disciplina

Quando você aprende a treinar a sua disciplina, você reduz a procrastinação.

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A maior vitória é conhecer a si mesmo e talvez a mais difícil delas. Autoconhecimento é a principal chave para ter mais disciplina e mais foco. 

1. Conheça seus pontos fracos e fortes

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O que resiste persiste, por isso elimine todas as distrações para não cair naquele sentimento de culpa e frustração. Lembre-se que você pode ser maior que as tentações.

2. Tire a tentação ao em vez de resistir

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Foque em realizar pequenos hábitos diários, isso ajuda a exercitar a sua disciplina. Dessa maneira, você consegue ser disciplinado ao longo do tempo. 

3. Mantenha a disciplina

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É a coisa mais importante para manter a disciplina e ampliar o seu foco. Se você não tem clareza do que quer, você não vai conseguir ter foco nem disciplina. Clareza te aproxima do sucesso desejado.

4. Tenha metas claras e plano de execução

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Tenha um plano de backup, ou plano de contingência, para caso o seu plano A cair por água abaixo. Lembre-se, é importante que o seu plano B seja análogo ao seu plano A. Para que você não perca a conexão com o objetivo final.

5. Tenha um plano B

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As vezes o que falha não é a sua disciplina, e sim, o fato de você não saber a melhor forma de se manter disciplinado. Aprender técnicas de disciplina e fazer treinamentos dará um up nos seus resultados.

6. Aprenda coisas novas

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