5 dicas para ter inteligência emocional no trabalho

5 dicas para te ajudar a atuar com inteligência emocional no trabalho

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É a capacidade de entender e avaliar as suas emoções e as dos outros e reagir de modo adequado ao ambiente em que está inserido

O que é Inteligência emocional?

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1. Conheça a si mesmo!

Fique atento as suas emoções, como elas impactam suas ações e como influenciam a sua relação com o próximo!

2. Pense antes de agir!

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Nossas emoções podem nos levar a tomar ações drásticas. Por isso, reserve um tempo para pensar antes de tomar qualquer decisão e você vai enxergar mais opções do que antes.

3. Dê valor ao próximo

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Fique atento ao que as outras pessoas tem a dizer. Questione-as quanto a suas ações e problemas e ofereça uma crítica construtiva.

4. Se coloque no lugar do outro.

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Tente ver a situação sob a perspectiva de outra pessoa. Você pode encontrar um ponto em comum consigo que ajude a resolver o problema.

5. Mantenha uma atitude positiva

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Por mais difícil que seja, tente enxergar lições positivas em cada situação. Concentre-se no que ama fazer e pense em como pode melhorar da próxima vez.

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